為甚麼要選擇天然防曬產品？

相信大家都知道防曬品對保護皮膚的重要性，能使我們免於曬傷和各種皮膚損害，甚至皮膚癌。

不過在購買防曬產品前，你有留意過防曬產品中含有的成份嗎？大部分人可能都看不懂列於包裝上冗長的成份表。不用擔心，我們接下來會給你解析化學防曬品與天然防曬品之間的差別，以及告訴你為甚麼該選擇天然防曬品。

化學性防曬真的萬萬不可嗎?

簡單來說，是的。

化學物質透過皮膚進入身體，可能導致過敏反應。某些化學物質帶有與荷爾蒙相似的特性，可能引起生育障礙、孩童發育遲緩、神經系統和免疫系統毛病。

如果你屬於暗瘡肌，就要更加小心彩妝護膚品中的化學物質可能導致阻塞毛孔，使暗瘡爆發不斷，發炎症狀加劇。

美國食品藥物管理局（FDA）建議生產防曬噴霧的公司需要測試產品安全性，確保倘若吸入產品，不會對肺部造成不可逆轉的傷害。可是，這項建議未有任何法律約束力。

防曬中的化學物質除了可能對人體造成傷害，也會危害海中的珊瑚礁。科學家發現每年約有高達14,000噸的防曬品流入海洋，無論防曬產品防水效能有多強，也無法阻止化學物質滲入海水，海洋中的生物，如珊瑚就會吸收到這些有害的化學物質，影響它們的繁殖和成長循環，最終出現白化現象。


天然防曬品是甚麼？

防曬產品可分為兩大類—化學性防曬和物理性（天然）防曬。

化學性防曬當中的活性成份能夠吸收紫外線並轉化成熱能，阻止紫外線侵入皮膚。而物理性防曬產品就是利用氧化鋅和二氧化鈦，這兩種活性成份的反射特性分散紫外線，像是穿衣服防曬一樣的原理，獲FDA認證安全有效。

可是，添加氧化鋅和二氧化鈦的防曬產品多數質地較為厚稠，也較容易在皮膚上留下白印。

大部分的天然防曬品都以礦物為原料，再添加其他護膚成份，如抗氧化物、補濕劑和基因修復酶。

要避免的防曬成份

二苯甲酮Oxybenzone和辛氧酸酯octinoxate（或甲氧基肉桂酸辛酯octyl Methoxycinnamate）是公認有害的防曬成份，已被某些國家禁用，包括墨西哥、美國部分地區（夏威夷、西礁島、美屬維京群島）、阿魯巴、博奈爾和帛琉。

其他需要避免的成份有：

●      礦物油

●      香精

●      阿伏苯宗（Avobenzone）

●      視黃醇（Retinol）或棕櫚酸維他命A酯／醋酸鹽（retinyl palmitate/acetate）

●      胡莫柳酯（Homosalate）

●      對胺基苯甲酸（ para-aminobenzoic acid，PABA）

其他防曬小貼士

除了塗抹外用防曬產品之外，多留在遮蔭處，避免陽光直接照射皮膚。戴上具有防UV效能太陽眼鏡及穿著長袖衫和長褲，如果要下水活動／流汗較多，就要記得每數小時補擦防曬品。

保護肌膚，預防曬傷曬黑的同時，也別忘了愛護環境呢！

作者：Courtney Black

引用:

·         "Sunscreens and Photoprotection." StatPearls Publishing, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537164/

·         "Natural Sunscreen: How does it work?" Fullscript, https://fullscript.com/blog/natural-sunscreen

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