大俊現在是一天起的比一天早了 都說三四歲的孩子精力最為旺盛 這句話一點也不假 可憐的老母親跟在後面…… 不過小子很懂事 起床了自己洗漱好 吃完我準備的穀物脆+牛奶元氣早餐 就在自己的小天地裡開始玩起來了 每天早上起床也不忘先問候小動物們 說到給大俊準備的元氣穀物脆早餐 是來自GOOD GOUT咕咕好味的有機堅果水果穀物脆  小子饞這個很久了 咕咕好味有機穀物脆一共有2款 元氣黑和晴靈紫     問他想吃哪一個，想都沒想的就選了睛靈紫 泡著牛奶一起吃了     相信寶媽們都很注重寶寶食物質量 這個穀物脆還真的蠻推薦的 是專為兒童設計的有機零食品牌 本來我們家就是咕咕好味的忠實粉絲 食材有機、天然又好吃的食品誰能不愛呢~ 這次這個穀物脆在食材方面真的用心了 比如大俊pick的睛靈紫就是用了有機藍莓原漿、有機綠香妃、桑葚等食材搭配 像有機藍莓原漿，桑葚裡富含的花青素對孩子的視力保護就很有好處～ 這個單吃也蠻好吃的 顆粒超大大大顆！ ！ 咬起來脆脆的 有水果的酸甜又有穀物香 十分滿足 一次也不用很多的量 一點點加牛奶或酸奶 就很夠了 泡到牛奶裡也是顆粒完整的 入口也還是香脆口感   元氣黑則是...

我的髪質還ok，使用之前髪尾偏乾，長度過胸，大部分頭髮沒有分叉，一兩根難免。。。 💎個人選擇護髮素原則：絕不含矽，一定要至少三種植物提取。   💎品牌：小眾。 這個牌子是個丹麥有機品牌，我用過他家針對不同髪質的三款洗髮水+護髮素，最好用的就是這個保濕護髮素了。   💎使用感：對頭髮損傷確實具有修護的作用，在找到這個護髮素之前，除了歐萊雅，施華蔻，資生堂那些，我用還過Aveda紫色瓶子的，Ojon多個系列，moroccanoil，Sukin，同品牌別款等等，都不如這個滋潤。 絕對沒有假滑，修復能力看得見。   💎使用方法：洗髮水後，擦到不滴水，最好停留兩分鐘以上再洗掉...... 不然效果可能不太好。。。 =====   以2-3天洗一次頭髮，頭髮過胸為例子說好了😂。 基本上這個長度往上的輕微受損髪質/偏乾髪質絕對夠滋潤了。   😂這個護髮素我用了至少兩年，我頭髮現在長度差不多到腰到跨了，這個滋潤度就不太夠了 0.0   =====   官方： 絕不含羥基苯甲酸酯，人工香料，人工色素質，防腐劑，丙二醇，十二烷基硫酸鹽，phenoxyentanol， SLS 榮獲法國Ecoc...

無印良品的白巧克力草莓球是我的零食No.1外層巧克力甜甜的 一咬下去草莓乾酸味衝出來兩者搭在一起平衡得剛剛好😋買給身邊的朋友同事 無論男女都喜歡就是比較貴 所以今天教大家自己做用來送給情人非常適合 尤其是不嗜甜的男生或者當作到朋友家作客的伴手禮也不錯 草莓乾用的是Sunny Fruit 有機的沒多餘添加劑✅可能因為不是凍乾的 做出來的形狀沒外面買的美講究一點的話可以自己買新解草莓來做果乾味道上比較酸一點 用來做成這樣的巧克力剛剛好 巧克力用白的黑的都可以 看個人口味我這次用的是白巧克力再加抹茶粉做成抹茶口味 －－－－－－－－－－－材料－－－－－－－－－－－ 草莓乾－約15顆白巧克力（鈕扣形）－75克椰漿－20克麥芽糖－50克 (可斟酌減少或以其他糖代替)抹茶粉－2茶匙海鹽－1/8茶匙以牛油紙包裹的海綿（作冷卻巧克力用） －－－－－－－－－－－步驟－－－－－－－－－－－ １）熱水倒進大鍋裡，巧克力放入不銹鋼碗，隔水攪拌溶化，加入海鹽拌勻。２）離水加入已軟化的麥芽糖（注意不要加入冰凍的麥芽糖，以免影響巧克力漿的狀態）。３）放回大鍋上中，繼續隔水加熱攪拌至麥芽糖完全融合成呈拉絲狀混合物。４...

有機幾乎是跟昂貴畫上等號了，可是@avril四月風這個法國有機品牌，歐洲製造，價位卻非常親民。 通常每次嘗試新品牌，我都會先從口紅入手，因為單價低，而且口紅永遠不會嫌多對吧？這款口紅有差不多20個不同顏色 （下面是代購給我的參考），色調包括莓果色、裸色，也有幾個比較粉嫩的顏色，適合不同場合使用，單看顏色我就覺得很有法國風情💋 它標榜是百分百天然，不含任何有害化學物（🚫礦物油、Paraben、合成染料、人造色素等等🚫），並且經法國ECOCERT認證超過70%成份是有機的，內含高比例天然植物油原料，包括有機甜杏仁油、荷荷巴油等，達致滋潤效果。 過往對這些有機或天然化妝品的印象都是比較不顯色的，可是四月風讓我打破了這個固有印象。 一搽上嘴就感覺到質地很順滑，顯色度也比想像中的要好，來回2-3遍就很足夠了，想要自然一點的話，薄薄一層就好了💯 它算是半霧面的妝感，我個人很常用460號Rose poupee，一個很美的淡紫紅色，適合淡妝。 想要有自然紅嫩色系的話，我會推薦634號和569號;而隆重一點的埸合搽601號或636都會很好看💃🏻👄

低糖飲食正火，背後的原理是限制碳水化合物的攝取⬇️提高飲食中的脂肪比例，使身體轉為以燃燒脂肪作能量來源不但有助減肥，還能幫助提高身體對胰島素的敏感度⬆️降低患上糖尿病的風險⏬ 最近很喜歡吃青醬料理自己動手做的青醬當然最經濟又美味但平常沒有時間準備我就喜歡用 @AlceNero有機尼奧的青醬於意大街當地製造 🇮🇹並用上最新鮮的熱那亞羅勒和質素上乘的橄欖油及帕馬森起士🧀還是有機產品　保證百分百天然　對人體無害風味正宗　比自己做的還要好吃 【食譜】材料雞肉（里肌） 150 g青醬 2 大匙酪梨 1 個帕馬森起士絲 1 大匙雞肉醃料鹽（或嫩雞粉調味料） 1/3 小匙米酒 1 小匙 步驟雞里肌切大丁，混入調味料（米酒加鹽或嫩雞粉），冷藏醃漬半小時。酪梨去皮籽，切成兩公分立方的丁。熱鍋後加入少許油煎雞肉到95分熟。 雞肉九五分熟後，拌入兩大匙青醬。拌勻之後加入酪梨丁，再略略翻拌一下。已成熟的酪梨很軟，不要翻拌太大力以免爛掉。 灑上帕瑪森起士絲即可上菜！

容我為大家隆重介紹一款安全又好用的氣墊粉餅。它就是來自日本 ETVOS 的保濕亮澤礦物氣墊粉餅！產品採用礦物成分，絕對不含礦物油、矽膠、介面活性劑、焦油色素等化學物質，安全度十足！連媽媽和孕婦都能安心使用！你可能會問，礦物是指什麼呢？礦物就是例如雲母、二氧化矽等天然礦物質。當中二氧化鈦和氧化鋅更是具有紫外線散射功能，能達到防曬功效。這款產品在多個大型平臺備受追捧，長期榮登口碑之選。很多粉底用家都備受卡粉的問題困擾，但你可以絕對放心，因為這產品是cream狀質地的，所以完全不會有這擔憂。另外，它的粉質非常細膩，能為你的肌膚帶出非常自然的光澤感，讓每次塗抹都能令你眼前一亮！前面也提到，由於這是一款礦物產品，所以完全不會堵塞毛孔，亦不需額外卸妝，只需用溫水和洗面乳洗臉即可卸除，簡直是太爽了！怎麼樣？很不錯吧！嘻嘻