通過一位我超級喜歡的大姐姐推薦使用的美國Avalon Organic有機洗髮水我的頭髮可以說是又細又容易出油，每次洗完頭髮必須要低頭逆著吹，順吹的話頭髮就會特別貼，為了讓頭髮更加蓬鬆，我很少使用護髮素（因為用了會很順... 而且會容易油頭...... 唉），一般都會使用有矽的洗髮水，相比無矽油的洗了以後會比較順滑但又不乾澀。 說白了我就是懶。可能是因為天生髮質好，19歲前沒有燙過頭染過頭，頭髮一直保持原生狀態，所以也沒怎麼護理過頭髮。 仗著自己天生髮質好，髮量多， 我開始瞎折騰了，開啟了20歲前要燙染頭的計劃清單...... 一番搗騰以後，達到了出生以來髮量最少...... 過了這麼多年我終於體會到了什麼叫掉髮😖直到我認識了大姐姐，她推薦我用這款洗髮水，我抱著試一試的心態就用了，開啟了護髮生活......我用的是【Avalon Organics有機生物素B群厚髮洗髮水】包括洗髮水和護髮素，大大咧咧的我只是很聽話的按照大姐姐說的方法進行護理：洗髮水→護髮素→擦乾頭髮→吹乾頭髮這款洗髮水是無矽油的，所以一定要配合護髮素使用，前面我也說到了，我用護髮素容易頭油，但是!!! 這款！ 完全不會...

想必每個996的打工人都有一個無法言說的「外賣胃」，"很幸運"，我也是......So，在選擇食物方面，我盡量往健康方面靠攏，低卡少油少鹽是肯定的，並且最好能夠中和一下平日裡吃外賣的情況，讓我的胃口不至於還沒上年紀就匆匆壞掉。 起初嘗試覓之林猴頭菇粉時，只是把它拿來當作減脂的輔助餐品，畢竟猴頭菇含有的鈣、礦物質、氨基酸等營養元素適合長期低碳水的我，沒想到吃了差不多一個多月後，發現猴頭菇粉的好處不僅僅是飽腹感強那麼簡單。雖然我沒有特別嚴重的胃病，但偶爾的胃脹氣還是有，自從每天早餐在牛奶蜂蜜中加入猴頭菇粉飲用後，發現自己的胃脹氣再也沒犯過，算是額外的驚喜發現了。 其實對於忙碌的上班族來講，亞健康是一件太正常的事，猴頭菇粉雖然不是什麼治病良方，但和其他的早餐粉比較起來，覓之林有機猴頭菇粉這種源自東北黑龍江的野生採摘有機食品，對我們改善身體亞健康還是會起一定作用的。反正對於我自己而言，「一日之計在於晨」這件事可以充分體現在早餐上，早餐的營養均衡和健康表現，才能夠給我們的身體提供充沛的能量，讓我們在嚴苛的996競爭中保持充足的動力和精神。健康有機，省時省力是我對早餐食物的簡單要求，幸好，健康的即...

送禮物的確是門藝術最簡單的原則就是「大人送酒　小孩送零食」吃的喝的基本上什麼場合都適用也容易消耗掉　不會佔著家裡的空間 ----------------------小孩區----------------------一）咕咕好味－魔方禮盒適合3歲以上的小朋友一組裡面包括了１款早餐穀物片和３款不同點心蜂蜜口味的穀物脆非常不錯甜而不膩加上清脆的口感相信其他小吃應該也不錯😋 它們還有一組是主打減糖的點心更適合著重健康飲食的家庭 二）咕咕好味－天然蛋白組 (My First Protein Pack)適合6個月以上的寶寶一組裡面有10個不同口味的袋裝食品包含了5個葷食和5個蔬果蓉含葷的可以當正餐　蔬果口味的可以當輔食/點心只需要簡單的微波/溫水加熱就可以食用非常方便　帶小孩外出必備 ----------------------大人區----------------------三）Grown Alchemist－口唇手護套裝除了酒以外　一些個人護理的產品也是不錯的選擇這個組合包括了秋冬必備的護手霜和護唇膏💄🤗Grown Alchemist的香味不但天然而且都是走中性路線　男女...

生活是要有儀式感的💅 現在和我一樣的上班族壓力都很大 下班以後留給自己的時間也不太多生活不能得過且過 提昇幸福感是我認為非常重要的一點日常生活的小細節其實就可以增加幸福感一頓精緻的晚餐 一次舒服的沐浴 或者一個讓你愉悅的香氣💎💋 香薰會被視作是小資生活的一種象徵💎其實香薰非常平常 它其實是最快捷且最有效的提昇幸福感的小物品如果回到家就聞到自己喜歡的讓人心情愉悅的香氣那種感覺別提有多幸福了！我最近就購入了OSMOSE的香薰蠟燭真的是一咬牙買下的 但是至今都沒有後悔買它👏這是一款用天然植物精油做成的香薰蠟燭 我覺得它的香氣真的非常非常治愈每次我一推開門就可以聞到之前點完遺留在空氣中的香氣 水果的香氣帶點家中熟悉的氣味 讓人馬上就有了歸屬感🧚‍♀️目前我最喜歡的是“甜夢膠囊”這一款香型它的前調就是一個清爽的大柚子🍊 然後柚子皮一層層褪去 我又置身於茉莉花海中尾調比較深沉 琥珀會讓我聯想到一絲異性的荷爾蒙 這種感覺很奇妙又很甜蜜🍬我每次一回家就會把它點上🍷 微弱的燭火一點點治愈我疲憊的心靈整個人在香味的世界裡沉醉 那個時候真的覺得的世界太美好了✨其實我個人在香薰挑選方面一...